Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3293 kcal
|
Fett: 131,01g | Prot: 204,09g | Kolh.: 323,73g.
Frukost: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Сахар, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Middag: Невский Кондитер Конфеты Халвичные, Банан, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|