Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 54,42g | Kolh.: 6,97g.
Frukost: Butter, Scrambled Egg, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Chicken Breast. Middag: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Beef Steak. mer...
|
|
3294 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|