Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 87,29g | Kolh.: 56,25g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Chicken Breast, Calavo Avocado, Woolworths Salami Sticks. Middag: Black Olives, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Nectarines, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Honey. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|