Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 121,50g | Kolh.: 30,79g.
Frukost: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. Lunch: Kraft Sandwich Shop Mayo Horseradish-Dijon, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce. Middag: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Taylor Farms Coleslaw Mix, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mer...
|
|
3598 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut, Matlagning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|