Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2012
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2012:
|
1346 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 49,07g | Kolh.: 279,48g.
Frukost: Mango compote, Bran flakes , All-Bran Extra Fiber, skim milk. Lunch: papaya, mango compote, corossol, sausage, white rice, greens. Middag: plantain banana, greens, vegetable soup. Snacks/Annat: All-Bran Extra Fiber, skim milk. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Congogirl 's vikthistorik
|