Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
994 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 106,60g | Kolh.: 29,79g.
Frukost: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg. Middag: Cucumber (Peeled), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Spice Classics Paprika, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Vanilla Extract, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Egg. mer...
|
|
3690 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|