Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2012
|
99,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
1765 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 76,10g | Kolh.: 226,74g.
Frukost: Special K, 2% Fat Milk. Lunch: Fettucine, Chicken and Sausage Gumbo. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|