Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 118,17g | Prot: 106,11g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Tirolez Queijo tipo Cottage, Mexerica, Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Brócolis, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Middag: Picles de Pepino Doce, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Alface. Snacks/Annat: Coco, Pasta de Amendoim, Bolo de Banana, Bolo de Banana, Café Espresso com Leite. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil Sloboda 's vikthistorik
|