Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 104,42g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Кефир 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Middag: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсины, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|