|
Goodbye lard! I know I'm supposed to weigh once a week, but I am really terrible at waiting. =/
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
2022 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 96,63g | Kolh.: 178,51g.
Frukost: Corn Cake. Lunch: Kidney Beans (Canned), Honey Mustard Dressing, Carrots , Cos or Romaine Lettuce , Sliced Turkey Breast, Green Peas (Frozen) , Bell Peppers, Boiled Egg. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne, Broccoli. Snacks/Annat: Red Table Wine, Peanut Butter Eggs. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Vila - 9 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done! Keep going - that plateau must have been hard to weather, but you made it thru the rain and now your through the other side - here's hoping that weight keeps coming off for you now! :)
28 feb 12 av medlem: sallilas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|