Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
114,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 111,58g | Prot: 140,09g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Греческий Салат, Rama Спред, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Окей Салат Витаминный, Сельдерей, Греческий Салат, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Middag: Индилайт Печень Индейки, Сердце Куриное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Сливы, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|