Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 157,45g | Kolh.: 331,64g.
Frukost: Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Гречка Вареная, Тефтели с Рисом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Красное Яблоко, Гречка Вареная, Тефтели с Рисом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. Middag: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Пицца Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|