Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 80,02g | Kolh.: 21,57g.
Frukost: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese. Middag: Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Best Choice Fancy Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Earthbound Farm Romaine, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Annat: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Gloria Baby Dill Pickles, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mer...
|
|
3627 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|