Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2010
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 129,97g | Kolh.: 17,63g.
Frukost: protein drink, boiled egg. Lunch: kraft mayo, eggs, mixed salad greens. Middag: butter, tarter sauce, tillapia fish, parmesan cheese, broccoli, chicken. Snacks/Annat: protein drink, sunflower seeds, protein drink, coffee, half n half. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|