Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 96,34g | Prot: 190,46g | Kolh.: 237,19g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Тефтели с Рисом, Блины на Молоке, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. Middag: Курага, Myprotein Растворимая Овсянка, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Колбаса, Барышевский Хлеб, Яичница. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|