|
Yay! Thank you PAPA!
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 64,58g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. Middag: Broccoli. mer...
|
|
3279 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Körning - 3 timmar och 36 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 6 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|