Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2012
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2012:
|
1349 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 63,84g | Kolh.: 145,34g.
Lunch: Curly Fries (Medium), Medium Roast Beef Sandwich. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: RS MARSH.EGG CRATE E-4, Brownie with Icing, Pretzel M&M's, Assorted Chocolates. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|