Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 78,71g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Банан, Мой Сыр, Сыр Сулугуни, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриный Пирог. Middag: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Сметана, Творог, Арахисовая Паста, Банан, Блинчики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|