Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2012
|
100,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2012:
|
1938 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 106,72g | Kolh.: 325,80g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Strawberries, Grapes, Bistro Selections Chicken Parmesan, Tangerines (Mandarin Oranges). Middag: Southwest Turkey Meatballs. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2798 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|