Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
112,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 157,28g | Kolh.: 171,21g.
Frukost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Lunch: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vitaland Грузди Соленые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rama Спред, Каждый День Форель Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Велком Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|