Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 75,02g | Kolh.: 134,35g.
Frukost: Кофейные Блинчики. Lunch: Котлеты с Отрубями, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Куриная Печень Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Кунжутное Печенье, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|