Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
1775 kcal
|
Fett: 118,25g | Prot: 130,42g | Kolh.: 47,30g.
Frukost: organic jumbo eggs, sauerkraut, unsalted butter, coffee. Lunch: chicken breast, carrot, cumin, olive oil, vinegar, salmon, celery, detox, udo. Middag: celery, broccoli, black pepper, green onions, lamb, vinegar, olive oil, herb salad. mer...
|
|
3597 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 11 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|