Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
114,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 120,19g | Prot: 155,55g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Свинина Запеченая, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Яичница, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сила Традиции Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Форель Слабосоленая, Rama Спред, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Борщ. Snacks/Annat: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|