Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 165,85g | Kolh.: 260,17g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Сахар, Банан, Яблоко, Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Самсон Говядина Антрекот, Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Яблоко, Песочное Печенье, Красный Октябрь Трюфель, Bonjour Десерт, Myprotein BCAA. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|