Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 178,40g | Kolh.: 215,78g.
Frukost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, МЛМ Борщ с Мясом, Конфи Торт Сластена Карамель. Lunch: Конфи Торт Сластена Карамель, Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. Middag: Конфи Торт Сластена Карамель, Волжаночка Ряженка 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Myprotein Протеин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|