Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2012:
|
1066 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 56,63g | Kolh.: 50,92g.
Frukost: unsalted butter, coffee. Lunch: udo, detox, celery, salmon, vinegar. Middag: banana, kombucha, herb salad, olive oil, vinegar, lamb. mer...
|
|
3654 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|