Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 90,58g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Улитки, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: On Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|