Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 77,81g | Kolh.: 192,76g.
Frukost: Медовая Долина Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Овощи Гриль, Котлета Говяжья. Middag: Fruit-Tella Мармелад Змеи, Ветчина Индейки, Царицыно Бастурма Горская, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Царицыно Бастурма Горская, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|