Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3721 kcal
|
Fett: 134,95g | Prot: 241,44g | Kolh.: 54,42g.
Frukost: Now Omega-3, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Соевый Соус, Редис, Сельдерей. Middag: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Вино Сухое, Коньяк. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|