Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2012
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2012:
|
854 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 39,07g | Kolh.: 114,61g.
Frukost: Activia Light Peach Yogurt, Cantaloupe Melons . Lunch: California Roll. Middag: Macaroni Salad, Chicken. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|