Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 121,48g | Kolh.: 52,31g.
Frukost: Избенка Сыр Легкий 17%, Овсяное печенье 🍪, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Судак Запеченный. Middag: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, On Протеин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|