Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 60,44g | Kolh.: 66,48g.
Frukost: Kahve, Kepekli Ekmek, Salam, Çedar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Ton Balığı Salatası. Middag: Ispanak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murat kaynak 's vikthistorik
|