Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 68,73g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Lunch: Monoprix Monoprix Jambon Porc Élèves sans Antibiotique, Baguette. Middag: Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon, Auchan Comté, Belle France Filet de Bacon Fumé au Sel Sec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Snacks/Annat: Picard Carrot Cake, Monoprix Bio Petit Beurre 5 Céréales. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NinaTheia 's vikthistorik
|