Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
117,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 309,23g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Avocados, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kale, Onions, Silk Pure Almond Milk - Original, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Lunch: Kirkland Signature Turkey Burgers. Middag: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, bean Chilli, Beef Steak (Lean Only Eaten), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Spinach, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Kirkland Signature Fiber Capsules, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli, Fuji Apples, Simple Truth Organic Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thebigguy 's vikthistorik
|