|
За неделю никакого прогресса - вес не падает.
Хотя объемы вроде продолжают уменьшаться примерно с такой же скоростью.
Не пойму...
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 169,03g | Kolh.: 227,74g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Косичка, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кулич Пасхальный, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Яичная Лапша (Приготовленная), Мираторг Тушеное Мясо, Красное Яблоко. Middag: Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Myprotein Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|