Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2012
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2012:
|
470 kcal
|
Fett: 12,08g | Prot: 14,37g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Cantaloupe Melons . Lunch: Hot and Sour Soup, California Roll. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|