Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2012
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2012:
|
1331 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 64,50g | Kolh.: 168,29g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: Rice Noodles (Cooked), Kung Pao Chicken. Middag: Sliced Ham (Extra Lean), puffed rice, sauerkraut. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|