Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
4085 kcal
|
Fett: 136,73g | Prot: 137,13g | Kolh.: 571,08g.
Frukost: Duplo Duplo, Aldi Milch 1,5%, Edeka Knusper Müsli Multi-Frucht, Banane, Snickers Snack Size, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Stockmeyer Krakauer, Cathedral City Cheddar, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Lunch: Friweika Kartoffelgratin, Trolli Apfelringe, Mucci Premium Schokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Combino Spaghetti (Gekocht). Middag: Krombacher Radler, Käsebrötchen, Kürbiskernbrötchen, Eridanous Hartkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Schinken (Extra mager). Snacks/Annat: Leibniz Pick Up! Black'n White, Bad Liebenwerda Ginger Ale. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|