Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
97,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 85,36g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Поджаренный Ржаной Хлеб, Now Omega-3, Сельдерей, Паштет с Тунцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Now Omega-3, Рагу Овощное, Приосколье Филе Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|