Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 73,45g | Kolh.: 212,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль, Millennium Шоколад 74%, Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Кекс Творожный. Lunch: Аладушкин Кекс Творожный, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Bada - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Dammsugning - 10 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastiaerm 's vikthistorik
|