Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 179,09g | Kolh.: 62,60g.
Frukost: Льняное Масло, Optimum Nutrition Protein Energy, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Effective Nutrition Протеин Effective, Сельдерей, Цветная Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Nutrilite Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Коркунов Конфета, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|