|
"Умри но сделай"
20 приседов
15 ситапов
5 бёрпи
20 гиперэкстензий
10 отжиманий
5 бёрпи
1минута планка на локтях
4 круга, отдых минута
ужасный результат 22минуты...
в феврале делала меньше чем за 20 минут(
буду тренить!!!
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|