Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 146,54g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Льняное Масло, Optimum Nutrition Protein Energy. Lunch: Шампиньоны, Мистраль Гречневая Крупа, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Effective Nutrition Протеин Effective, Nutrilite Омега-3. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|