Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 102,60g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%, Ржаной Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Зеленый Чай. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Middag: Сыр Голландский, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|