Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 72,44g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Зеленый Чай, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Lunch: Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Красная Цена Сыр Голландский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|