Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 78,39g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Ржаные Оладьи. Lunch: Печеночный Паштет, Хлебцы Мои, Котлеты с Отрубями, Свеклы, Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша. Middag: Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени, Котлеты с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сметана, Идеальные Сырники Мои. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|