Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 98,57g | Kolh.: 236,79g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Tomatoes, No Name 2% Cottage Cheese. Lunch: Banh Mi. Middag: The Essential Baking Company Gluten Free Loaf, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Red Tomatoes, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Kraft Miracle Whip, Dijon Mustard. Snacks/Annat: T&T BBQ Pork Bun, Almonds, Bananas, Green Tea, Lemon Juice. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|