|
Хоть сто грамм минус......и то приятно )))
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 136,66g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Vici Мидии Варёно-Мороженые, Братья Чебурашкины Творог 2%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семена Тыквы Ядра (ООО "Фрутпак"), Ясо Тофу Паприка, Окей Груша Аббат. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Беговая дорожка 7 км/ч - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|