Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
EV30
Dagbok
EV30 's dagbok
EV30 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 122
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
23 november 2019
ПП маффины собственного приготовления 🥮😍 брусничный сироп к ним тоже почти готов 😋
Lägg till kommentar
21 november 2019
Ну вот и я решилась поделиться своими скромными результатами 🙈Мне ещё очень много предстоит работать над качеством тела..но я настроена только вперёд 💪🔥... Сейчас уделяю очень много внимания уходу за кожей...скрабы, масла, массаж.
(12 kommentarer)
20 november 2019
Прошли 72 часа СГ. Сон около 4 часов, встала с характерным вкусом ацетона во рту, то есть достигла кетоза. Полностью ушёл живот и мешки под глазами. Ощущение лёгкости во всем теле. Сдала кровь на биохимию и закупилась продуктами для выхода в режим 16/8
(8 kommentarer)
20 november 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,9 kg
2,7 kg
3,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7,7 kg per vecka
19 november 2019
Итак, прошли 48 часов ...сегодняшний день вообще пролетел незаметно ⚡️😊
Ощущения: в первый заход на второй день мне уже было тяжело, голода не было...но было холодно и была сухость во рту с самого утра. В тот вечер я около часа лежала в ванной и просто балдела от возможности прикоснуться к воде. Сегодня все гораздо легче, весь день в нормальном режиме, вот только сейчас начинаю чувствовать небольшую сухость во рту, что устраняется полосканием. Все таки хорошая подготовка и очистка дают многое. Замеры на сегодня: ОГ - 95, ОТ - 74, ОБ - 103
Lägg till kommentar
EV30 's vikthistorik
Se komplett historik