|
неожиданно скинула 0,8 кг =) всю неделю жрала конфеты. и вообще был зажор какой-то, постоянно хотелось есть, поэтому я потихоньку впустила конфеты в свою жизнь, чтобы не сорваться. Надеюсь это пройдет в ближайшее время, а пока пойду съем черносливину. или 2. или даже 3.
До половины пути осталось 2 кг и 4!!! недели. Я справлюсь!
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 60,51g | Kolh.: 179,29g.
Frukost: Конфета, Море Внутри Печень Трески Натуральная, Чиабатта, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Конфета, Чернослив, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, котлеты. Middag: Био Баланс Кефирный 2,5%, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом и Капустой. mer...
|
|
2816 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Amning - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|